| BESLENME VE DİYETETİK | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Kazanılan Yeterlilik | Program Süresi | Toplam Kredi (AKTS) | Öğretim Şekli | Yeterliliğin Düzeyi ve Öğrenme Alanı | |
| 4 | 240 | FULL TIME |
TYÇ, TYYÇ, EQF-LLL, ISCED (2011):6. Düzey QF-EHEA:1. Düzey TYYÇ, ISCED (1997-2013): 72 |
||
| Ders Kodu: | 1210002020 | ||||||||||
| Ders İsmi: | Aktif Yaşam ve Sağlık | ||||||||||
| Ders Yarıyılı: | Güz | ||||||||||
| Ders Kredileri: |
|
||||||||||
| Öğretim Dili: | |||||||||||
| Ders Koşulu: | |||||||||||
| Ders İş Deneyimini Gerektiriyor mu?: | Hayır | ||||||||||
| Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar: | |||||||||||
| Dersin Türü: | Bölüm Seçmeli | ||||||||||
| Dersin Seviyesi: |
|
||||||||||
| Dersin Veriliş Şekli: | |||||||||||
| Dersin Koordinatörü: | Dr.Öğr.Üyesi Ayşe Betül DEMİRBAŞ BİLEN | ||||||||||
| Dersi Veren(ler): | |||||||||||
| Dersin Yardımcıları: |
| Dersin Amacı: | Aktif bir yaşamın sağlık için önemini gözlemlemek |
| Dersin İçeriği: | Sağlığın tanımı, fiziksel aktivitenin, egzersizin ve sporun tanımı, kuvvet, dayanıklılık, esneklik ve rekreatif egzersizler ve sağlığa etkileri, ergonomik yaklaşımlar. |
Bu dersi başarıyla tamamlayabilen öğrenciler;
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Hafta | Konu | Ön Hazırlık |
| 1) | Aktif yaşam ve prensiplerine giriş | 1. Fiziksel Aktivite ve Sağlık, İpek Yeldan,Derya Çelik,Sezen Karabörklü Argut, Editör, İstanbul Kitabevi, İstanbul, 2023 2. Fiziksel Aktivite ve Sağlık Alanında Araştırmalar ve Değerlendirmeler, DURUKAN Erdil, Editör, Gece Kitaplığı, Ankara, 2025. 3. Bumin G. ve ark. Türkiye Fiziksel Aktivite Rehberi. 2014. |
| 2) | Aktif yaşam ve sağlık | 1. Fiziksel Aktivite ve Sağlık, İpek Yeldan,Derya Çelik,Sezen Karabörklü Argut, Editör, İstanbul Kitabevi, İstanbul, 2023 2. Fiziksel Aktivite ve Sağlık Alanında Araştırmalar ve Değerlendirmeler, DURUKAN Erdil, Editör, Gece Kitaplığı, Ankara, 2025. 3. Bumin G. ve ark. Türkiye Fiziksel Aktivite Rehberi. 2014. |
| 3) | Fiziksel aktivite, fiziksel aktivite piramitleri ve aktif yaşam | 1. Fiziksel Aktivite ve Sağlık, İpek Yeldan,Derya Çelik,Sezen Karabörklü Argut, Editör, İstanbul Kitabevi, İstanbul, 2023 2. Fiziksel Aktivite ve Sağlık Alanında Araştırmalar ve Değerlendirmeler, DURUKAN Erdil, Editör, Gece Kitaplığı, Ankara, 2025. 3. Bumin G. ve ark. Türkiye Fiziksel Aktivite Rehberi. 2014. |
| 4) | Egzersiz kavramı ve egzersiz tipleri | 1. Fiziksel Aktivite ve Sağlık, İpek Yeldan,Derya Çelik,Sezen Karabörklü Argut, Editör, İstanbul Kitabevi, İstanbul, 2023 2. Fiziksel Aktivite ve Sağlık Alanında Araştırmalar ve Değerlendirmeler, DURUKAN Erdil, Editör, Gece Kitaplığı, Ankara, 2025. 3. Bumin G. ve ark. Türkiye Fiziksel Aktivite Rehberi. 2014. |
| 5) | Fiziksel aktivite, egzersiz ve spor ilişkisi | 1. Fiziksel Aktivite ve Sağlık, İpek Yeldan,Derya Çelik,Sezen Karabörklü Argut, Editör, İstanbul Kitabevi, İstanbul, 2023 2. Fiziksel Aktivite ve Sağlık Alanında Araştırmalar ve Değerlendirmeler, DURUKAN Erdil, Editör, Gece Kitaplığı, Ankara, 2025. 3. Bumin G. ve ark. Türkiye Fiziksel Aktivite Rehberi. 2014. |
| 6) | Kuvvet, dayanıklılık, esneklik ve rekreatif egzersizler ve sağlığa etkileri | 1. Fiziksel Aktivite ve Sağlık, İpek Yeldan,Derya Çelik,Sezen Karabörklü Argut, Editör, İstanbul Kitabevi, İstanbul, 2023 2. Fiziksel Aktivite ve Sağlık Alanında Araştırmalar ve Değerlendirmeler, DURUKAN Erdil, Editör, Gece Kitaplığı, Ankara, 2025. 3. Bumin G. ve ark. Türkiye Fiziksel Aktivite Rehberi. 2014. |
| 7) | Fiziksel aktivite ve beslenme ilişkisi | 1. Fiziksel Aktivite ve Sağlık, İpek Yeldan,Derya Çelik,Sezen Karabörklü Argut, Editör, İstanbul Kitabevi, İstanbul, 2023 2. Fiziksel Aktivite ve Sağlık Alanında Araştırmalar ve Değerlendirmeler, DURUKAN Erdil, Editör, Gece Kitaplığı, Ankara, 2025. 3. Bumin G. ve ark. Türkiye Fiziksel Aktivite Rehberi. 2014. |
| 8) | Ara Sınav | |
| 9) | Kuvvete Yönelik Egzersizler ve Sağlık | 1. Fiziksel Aktivite ve Sağlık, İpek Yeldan,Derya Çelik,Sezen Karabörklü Argut, Editör, İstanbul Kitabevi, İstanbul, 2023 2. Fiziksel Aktivite ve Sağlık Alanında Araştırmalar ve Değerlendirmeler, DURUKAN Erdil, Editör, Gece Kitaplığı, Ankara, 2025. 3. Bumin G. ve ark. Türkiye Fiziksel Aktivite Rehberi. 2014. |
| 10) | Dayanıklılığa Yönelik Egzersizler ve Sağlık | 1. Fiziksel Aktivite ve Sağlık, İpek Yeldan,Derya Çelik,Sezen Karabörklü Argut, Editör, İstanbul Kitabevi, İstanbul, 2023 2. Fiziksel Aktivite ve Sağlık Alanında Araştırmalar ve Değerlendirmeler, DURUKAN Erdil, Editör, Gece Kitaplığı, Ankara, 2025. 3. Bumin G. ve ark. Türkiye Fiziksel Aktivite Rehberi. 2014. |
| 11) | Esnekliğe Yönelik Egzersizler ve Sağlık | 1. Fiziksel Aktivite ve Sağlık, İpek Yeldan,Derya Çelik,Sezen Karabörklü Argut, Editör, İstanbul Kitabevi, İstanbul, 2023 2. Fiziksel Aktivite ve Sağlık Alanında Araştırmalar ve Değerlendirmeler, DURUKAN Erdil, Editör, Gece Kitaplığı, Ankara, 2025. 3. Bumin G. ve ark. Türkiye Fiziksel Aktivite Rehberi. 2014. |
| 12) | Rekreasyonel Egzersizler ve Aktif Yaşam | 1. Fiziksel Aktivite ve Sağlık, İpek Yeldan,Derya Çelik,Sezen Karabörklü Argut, Editör, İstanbul Kitabevi, İstanbul, 2023 2. Fiziksel Aktivite ve Sağlık Alanında Araştırmalar ve Değerlendirmeler, DURUKAN Erdil, Editör, Gece Kitaplığı, Ankara, 2025. 3. Bumin G. ve ark. Türkiye Fiziksel Aktivite Rehberi. 2014. |
| 13) | Omurilik Sağlığı ve Fiziksel Aktivite | 1. Fiziksel Aktivite ve Sağlık, İpek Yeldan,Derya Çelik,Sezen Karabörklü Argut, Editör, İstanbul Kitabevi, İstanbul, 2023 2. Fiziksel Aktivite ve Sağlık Alanında Araştırmalar ve Değerlendirmeler, DURUKAN Erdil, Editör, Gece Kitaplığı, Ankara, 2025. 3. Bumin G. ve ark. Türkiye Fiziksel Aktivite Rehberi. 2014. |
| 14) | Ergonomik Yaklaşımlar ve Aktif Yaşam | 1. Fiziksel Aktivite ve Sağlık, İpek Yeldan,Derya Çelik,Sezen Karabörklü Argut, Editör, İstanbul Kitabevi, İstanbul, 2023 2. Fiziksel Aktivite ve Sağlık Alanında Araştırmalar ve Değerlendirmeler, DURUKAN Erdil, Editör, Gece Kitaplığı, Ankara, 2025. 3. Bumin G. ve ark. Türkiye Fiziksel Aktivite Rehberi. 2014. |
| 15) | Genel Tekrar | 1. Fiziksel Aktivite ve Sağlık, İpek Yeldan,Derya Çelik,Sezen Karabörklü Argut, Editör, İstanbul Kitabevi, İstanbul, 2023 2. Fiziksel Aktivite ve Sağlık Alanında Araştırmalar ve Değerlendirmeler, DURUKAN Erdil, Editör, Gece Kitaplığı, Ankara, 2025. 3. Bumin G. ve ark. Türkiye Fiziksel Aktivite Rehberi. 2014. |
| 16) | Final Sınavı |
| Ders Notları / Kitaplar: | 1. Fiziksel Aktivite ve Sağlık, İpek Yeldan,Derya Çelik,Sezen Karabörklü Argut, Editör, İstanbul Kitabevi, İstanbul, 2023 2. Fiziksel Aktivite ve Sağlık Alanında Araştırmalar ve Değerlendirmeler, DURUKAN Erdil, Editör, Gece Kitaplığı, Ankara, 2025. 3. Bumin G. ve ark. Türkiye Fiziksel Aktivite Rehberi. 2014. |
| Diğer Kaynaklar: | 1. Fiziksel Aktivite ve Sağlık, İpek Yeldan,Derya Çelik,Sezen Karabörklü Argut, Editör, İstanbul Kitabevi, İstanbul, 2023 2. Fiziksel Aktivite ve Sağlık Alanında Araştırmalar ve Değerlendirmeler, DURUKAN Erdil, Editör, Gece Kitaplığı, Ankara, 2025. 3. Bumin G. ve ark. Türkiye Fiziksel Aktivite Rehberi. 2014. |
| Ders Öğrenme Kazanımları | 1 |
1 |
2 |
2 |
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Program Kazanımları | ||||||||||
| 1) Temel sağlık alanı ve Beslenme ve Diyetetik meslek alanı konularında yeterli bilgi birikimi ile kuramsal ve uygulamalı bilgilerini Beslenme ve Diyetetik alanında kullanabilme becerisine sahiptir. | ||||||||||
| 2) Eğitim programlarında en az iki adet alan dışı ders alır. | ||||||||||
| 3) Disipline özgü konularda deney/alan çalışması tasarlama, veri toplama, sonuçları analiz etme, yorumlama ve raporlama becerisi kazanır. | ||||||||||
| 4) Beslenme ve Diyetetik alanındaki problemleri saptama, tanımlama, yorumlama, formüle etme ve çözme becerisi; bu amaçla uygun analiz ve müdahale yaklaşımlarını seçer ve uygular. | ||||||||||
| 5) Bir süreci, olayı, vakayı, donanımı veya ürünü anlama, yorumlama, ilgili sorunları bütüncül bakış açısı ve çağdaş yöntemlerle çözer. | ||||||||||
| 6) Alan uygulamaları için gerekli olan güncel ve işlevsel araçları geliştirme, seçme ve kullanma becerisi yanı sıra bilişim teknolojilerini etkin bir şekilde kullanır. | ||||||||||
| 7) Yaşam boyu öğrenmeye ilişkin olumlu tutum geliştirir ve davranışa dönüştürür. | ||||||||||
| 8) Mesleki bilgi ve becerilerini kullanarak mesleki konularda ulusal ve uluslararası düzeyde Türkçe sözlü ve yazılı olarak iletişim kurar. | ||||||||||
| 9) Beslenme ve Diyetetik alanındaki uygulamalarının evrensel ve toplumsal boyutlardaki etkileri ve hukuksal sonuçları konusunda farkındalığa sahiptir. | ||||||||||
| 10) En az bir yabancı dili kullanarak alanına ilişkin uluslararası literatüre ulaşır, değerlendirir ve mesleki gelişim için kullanır. | ||||||||||
| 11) Mesleki etik ve sorumluluk bilinci ile bireysel olarak ve ekiplerde etkin biçimde çalışabilir. | ||||||||||
| Etkisi Yok | 1 En Düşük | 2 Düşük | 3 Orta | 4 Yüksek | 5 En Yüksek |
| Dersin Program Kazanımlarına Etkisi | Katkı Payı | |
| 1) | Temel sağlık alanı ve Beslenme ve Diyetetik meslek alanı konularında yeterli bilgi birikimi ile kuramsal ve uygulamalı bilgilerini Beslenme ve Diyetetik alanında kullanabilme becerisine sahiptir. | |
| 2) | Eğitim programlarında en az iki adet alan dışı ders alır. | |
| 3) | Disipline özgü konularda deney/alan çalışması tasarlama, veri toplama, sonuçları analiz etme, yorumlama ve raporlama becerisi kazanır. | |
| 4) | Beslenme ve Diyetetik alanındaki problemleri saptama, tanımlama, yorumlama, formüle etme ve çözme becerisi; bu amaçla uygun analiz ve müdahale yaklaşımlarını seçer ve uygular. | |
| 5) | Bir süreci, olayı, vakayı, donanımı veya ürünü anlama, yorumlama, ilgili sorunları bütüncül bakış açısı ve çağdaş yöntemlerle çözer. | 5 |
| 6) | Alan uygulamaları için gerekli olan güncel ve işlevsel araçları geliştirme, seçme ve kullanma becerisi yanı sıra bilişim teknolojilerini etkin bir şekilde kullanır. | |
| 7) | Yaşam boyu öğrenmeye ilişkin olumlu tutum geliştirir ve davranışa dönüştürür. | 5 |
| 8) | Mesleki bilgi ve becerilerini kullanarak mesleki konularda ulusal ve uluslararası düzeyde Türkçe sözlü ve yazılı olarak iletişim kurar. | |
| 9) | Beslenme ve Diyetetik alanındaki uygulamalarının evrensel ve toplumsal boyutlardaki etkileri ve hukuksal sonuçları konusunda farkındalığa sahiptir. | |
| 10) | En az bir yabancı dili kullanarak alanına ilişkin uluslararası literatüre ulaşır, değerlendirir ve mesleki gelişim için kullanır. | |
| 11) | Mesleki etik ve sorumluluk bilinci ile bireysel olarak ve ekiplerde etkin biçimde çalışabilir. |
| Ders | |
| Ödev | |
| Soru cevap/ Tartışma |
| Yazılı Sınav (Açık uçlu sorular, çoktan seçmeli, doğru yanlış, eşleştirme, boşluk doldurma, sıralama) | |
| Ödev |
| Yarıyıl İçi Çalışmaları | Aktivite Sayısı | Katkı Payı |
| Ödev | 1 | % 10 |
| Ara Sınavlar | 1 | % 40 |
| Yarıyıl/Yıl Sonu Sınavı | 1 | % 40 |
| Quiz | 1 | % 10 |
| Toplam | % 100 | |
| YARIYIL İÇİ ÇALIŞMALARININ BAŞARI NOTU KATKISI | % 60 | |
| YARIYIL SONU ÇALIŞMALARININ BAŞARI NOTUNA KATKISI | % 40 | |
| Toplam | % 100 | |
| Aktiviteler | Aktivite Sayısı | Süre (Saat) | İş Yükü |
| Ders Saati | 14 | 2 | 28 |
| Sınıf Dışı Ders Çalışması | 8 | 5 | 40 |
| Sunum / Seminer | 5 | 2 | 10 |
| Küçük Sınavlar | 1 | 1 | 1 |
| Ara Sınavlar | 1 | 1 | 1 |
| Final | 1 | 1 | 1 |
| Toplam İş Yükü | 81 | ||